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"non c'è niente
di meglio
di questo minuto
adesso"
Walt Whitman
"Non c'è niente
di meglio
di questo minuto
adesso"
Walt Whitman

Chi sono

Sono una conduttrice di Bagni di Foresta con il metodo Mindwoodness® e lavoro principalmente nel territorio senese sia con adulti che con bambini, nel bosco come in ogni luogo che abbia linfa.

La mia infanzia ha conosciuto boschi, campi, uliveti e vigne. Per generazioni metà della mia famiglia ha vissuto della terra e con la terra, il respiro della natura ci ha accompagnato, a volte ci ha messo davanti a prove difficili e ci ha sostenuto nel superarle. Ho sempre sentito forte questo legame dentro di me e sulla pelle. Da bambina e da ragazzina catalogavo il rumore del vento, annusavo i toni del verde e del marrone, ascoltavo il profumo dell’uva e delle foglie umide e intanto mi nutrivo delle relazioni umane della mia piccola comunità di paese.

Bagni di foresta

La pratica dei Bagni di Foresta (Shinrin Yoku) è nata in Giappone negli anni ’80 come risposta del governo al duplice bisogno di curare i lavoratori in burn out e di valorizzare le antiche foreste del territorio. Dal Giappone è volata negli Stati Uniti dove ha trovato la sua forma attuale grazie ad Amos Clifford.

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